Пинчанин стал победителем открытого турнира по бодибилдингу и фитнесу Кубок железного льва

В выходные, 10 октября, в Могилеве проходил VII открытый турнир по бодибилдингу и фитнесу «Кубок железного льва». Он по праву считается одним из самых престижных соревнований такого плана в Беларуси.

В различных разделах программы - пляжный бодибилдинг, классический и другие - приняли участие порядка 300 спортсменов. Среди них и пинчанин Алексей Ярошук.

Алексей выступал в абсолютной категории «Мускуляр». По его словам, при вынесении вердикта жюри оценивает узкую талию, максимально широкие спину и плечи, внешний вид, соотношение грудных, дельтовидных и других видов мышц, а также пропорциональное телосложение. В итоге, судейство отдало Алексею Ярошуку первое место и звание победителя в абсолютной категории.

 

А немногим ранее, 30 августа, Алексей Ярошук занял первое место на чемпионате и первенстве Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу, которые проходили в Минске. В прошлом году, участвуя в них, он был удостоен бронзы.

В бодибилдинге Алексей Ярошук около 15 лет.

«Пришел в спорт в 18 лет. Был худым, хотелось стать больше, хотелось стать сильнее, нравиться девушкам. Увидел журналы с мускулистыми ребятами, начал заниматься по этим журналам, потом сам. Так я стал развиваться в этом направлении», - рассказал Алексей корреспонденту varjag.net.

Затем были специальные курсы, учеба в университете, участие в соревнованиях.

Чтобы преуспеть в построении красивого тела, по словам Алексея, необходимы три составляющие.

«Тренировка-питание-восстановление. Успех зависит от этих трех факторов. Это не только работа в зале 2-3 раза в неделю. Это работа 24/7. Постоянный контроль питания, образа жизни, отсутствие алкоголя, полноценный сон, полноценные тренировки», - делится секретом Алексей Ярошук.

Сейчас Алексей занимается тренерской деятельностью. В этой сфере он хочет развиваться и дальше, но от участия в соревнованиях отказываться не собирается.

Виктор Кузнецов. Фото из личного архива Алексея Ярошука